Qi Gong bedeutet Arbeit mit dem Qi und ist die Bewegungstherapie in der TCM. Qi Gong kann von jedem ins alltägliche Leben eingefügt werden und zu einer gesunden Lebenspflege beitragen.
Es gibt unzählige Stile im Qi Gong. Eine Form ist das Jin Dan Dao Qi Gong (Goldene Elixierfeld Methode) – eine stille, bewegungsarme Übungsform. Diese vermittle ich in regelmäßigen Kursen: zum Kennenlernen, Anwenden & Vertiefen. Wir üben, unser Qi, die Lebenskraft wahrzunehmen, zu stärken und zu bewahren. Mit Aufmerksamkeitsübungen – ähnlich einer Meditation - kann der Qi-Fluss gelenkt werden, um die Aktivität der Organsysteme zu harmonisieren.